Komfort pracy bez zmęczenia wzroku

Lampy do biura: światło, które pomaga pracować, a nie tylko świeci

Biuro wymaga innego oświetlenia niż salon. Tu liczy się równomierność, brak olśnienia, dobra barwa, światło na blat i możliwość dopasowania jasności do pory dnia.

Najczęstszy błąd w oświetleniu biura to jedna lampa sufitowa i brak światła na blat. Efekt: cień od ciała na biurku, zmęczenie oczu, zbyt duży kontrast między monitorem a otoczeniem i światło, które wygląda dobrze, ale nie pomaga pracować.

Jak zaplanować światło w biurze?

1. Światło ogólne

Powinno równomiernie doświetlać pomieszczenie. Może to być plafon, listwa, oprawy szynowe albo kilka punktów sufitowych. Ważne, aby nie tworzyło ostrych cieni i nie było jedynym źródłem światła przy pracy.

2. Światło na biurko

Lampka biurkowa lub kierunkowa oprawa powinna doświetlać blat, dokumenty i klawiaturę. U osób praworęcznych zwykle lepiej ustawić lampkę po lewej stronie, a u leworęcznych po prawej, żeby ręka nie rzucała cienia.

3. Światło wokół monitora

Nie pracuj w całkowicie ciemnym pokoju przy jasnym monitorze. Delikatne światło ogólne lub boczne zmniejsza kontrast i poprawia komfort oczu.

Przykładowe produkty do biura i home office

Omaggio Maytonilampka biurkowa do eleganckiego home office, gdy światło ma być praktyczne i estetyczneZobacz produktALDWIN LED Dim Lucideregulowana lampka LED z szerokim zakresem barwy światła do pracy i naukiZobacz produktProfile Zoom 4000Kreflektor szynowy do kierunkowego światła nad biurkiem, regałem lub strefą pracyZobacz produktRado Exility Smartoprawa szynowa z regulacją barwy, dobra do nowoczesnych biur i stref wielofunkcyjnychZobacz produkt

Jakiej barwy światła użyć?

• 3000K - cieplejsze, wygodne w domowym gabinecie, jeśli biuro jest częścią mieszkania.
• 4000K - bardziej neutralne, dobre do skupienia, dokumentów, pracy technicznej i dłuższej pracy przy biurku.
• CCT - najlepsze, gdy jedno pomieszczenie jest raz biurem, raz pokojem dziennym.
• Ściemnianie - bardzo przydatne, bo rano i wieczorem potrzebujesz innej intensywności światła.

Czego unikać?

• lampy świecącej bezpośrednio w oczy,
• odbicia światła w monitorze,
• jednej lampy sufitowej jako jedynego źródła światła,
• bardzo ciepłej barwy do pracy wymagającej skupienia,
• zbyt małej lampki biurkowej przy dużym blacie.

FAQ - najczęstsze pytania

Czy 4000K jest najlepsze do biura?

Często tak, bo daje neutralne i czytelne światło. W domowym biurze można jednak połączyć 4000K przy blacie z cieplejszym światłem ogólnym.

Czy lampka biurkowa wystarczy?

Nie zawsze. Lampka oświetla blat, ale nie zastępuje światła ogólnego. Najlepiej połączyć oba rodzaje światła.

Czy system szynowy nadaje się do biura?

Tak, szczególnie gdy chcesz kierować światło na biurko, regały, tablicę lub kilka stref pracy. Trzeba tylko dobrać oprawy zgodne z wybranym systemem.